Introdução: Mais de 50% da população adulta está acima do peso, ou seja, na faixa de sobrepeso e obesidade. Frente a esse cenário, modificações no estilo de vida podem contribuir positivamente para redução do excesso de peso, prevenir doenças crônicas como câncer e doenças cardiovasculares.7 Desta forma, a dieta cetogênica (DC) pode ser uma aliada no combate ao sobrepeso e a obesidade que se tronou uma epidemia mundial. Objetivo: O estudo objetivou avaliar através do relato de um caso o impacto da dieta cetogênica na composição corporal de um atleta amador. Métodos: Foi realizada entrevista com o paciente e registro das medidas de composição corporal, através de bioimpedância, antes e após 5 semanas da estratégia nutricional associada a treinos resistidos quatro vezes por semana. Resultados: Os resultados demonstraram redução significativa no peso corporal, principalmente com queda na massa gorda, gordura visceral e medida da circunferência abdominal. Além disso, houve manutenção da massa muscular esquelética e melhora da qualidade muscular avaliada pelo ângulo de fase. Discussão: Diante do exposto, e sabendo da importância das orientações dietéticas para perda de peso corporal, é pertinente e relevante a investigação de evidências científicas que sustentem a adoção da DC como uma estratégia para a perda de peso saudável, como o obtido neste relato. Além disso, benefícios em relação aos fatores de risco cardiovascular e melhora do perfil lipídico.

Introdução: More than 50% of the adult population is overweight, that is, in the overweight and obesity range. Against this background, lifestyle modifications can contribute positively to reducing excess weight, preventing chronic diseases such as cancer and cardiovascular diseases.7 In this way, the ketogenic diet (KD) can be an ally in the fight against overweight and obesity that was thwarted epidemic. Objective: The objective of this study was to evaluate the impact of the ketogenic diet on the body composition of an amateur athlete through a case report. Methods: We performed an interview with the patient and recorded body composition measurements, through bioimpedance, before and after 5 weeks of the nutritional strategy associated with resistance training four times a week. Results: The results showed a significant reduction in body weight, mainly with decrease in fat mass, visceral fat and abdominal circumference. In addition, there was maintenance of skeletal muscle mass and improvement of muscle quality assessed by phase angle. Discussion: In view of the above, and knowing the importance of dietary guidelines for body weight loss, it is pertinent and relevant the investigation of scientific evidence to support the adoption of KD as a strategy for healthy weight loss, as the one obtained in this report. In addition, benefits in relation to cardiovascular risk factors and improvement of the lipid profile.